David Attenborough đưa khán giả khám phá đại dương, nơi thiết yếu cho sự sống còn, đầy ắp kỳ diệu. Qua những cảnh quay ngoạn mục về rạn san hô, rừng tảo bẹ, ông cho thấy vì sao một đại dương khỏe mạnh duy trì sự ổn định và thịnh vượng của toàn hành tinh.