**28 ngày** là một hành trình thử thách tự thân kéo dài 4 tuần. Trong khoảng thời gian này, bạn sẽ tập trung thay đổi thói quen, rèn luyện kỷ luật và phát triển bản thân thông qua các hoạt động được thiết kế khoa học. Mục tiêu là tạo dựng nền tảng vững chắc cho một lối sống lành mạnh và hiệu quả hơn.