Cựu VĐV thể hình Do Hyeon Joong nay quản lý phòng gym, muốn lan tỏa tinh thần tập luyện. Lee Mi Ran, nhân viên du lịch mê ăn uống, đến phòng gym sau chia tay. Tình cảm nảy nở giữa họ. “Khỏe Trước Yêu Sau” hứa hẹn thông điệp tích cực về tự tin, khởi đầu mới.