Cảnh sát Hồng Kông đã tăng cường hoạt động chống khủng bố bằng cách thành lập đội CTRU để tuần tra và đối phó với các cuộc tấn công. Song song đó, đội POTT chuyên điều tra sâu để loại bỏ các mối đe dọa. Mục tiêu chung là **đập tan** mọi hình thức **khủng bố** và đảm bảo an ninh.

Hai ông bố trẻ, Kuk Chi Keung và Sheung Nim Syu, tái hòa nhập cuộc sống con cái, đối mặt thách thức làm cha. Chi Keung, một doanh nhân, vật lộn nuôi con trai Siu Nam, được Chu Lai Fa giúp đỡ. Nim Syu, kiến trúc sư, trở thành bố nội trợ chăm sóc con cái. Cùng nhau, họ học cách làm cha tốt hơn và hỗ trợ lẫn nhau.