Ba năm sau thảm họa sóng thần, Kristian Eikjord, anh hùng cứu thị trấn, sống ly thân. Khi phát hiện một thảm họa mới sắp xảy ra ở Oslo – nơi gia đình anh sinh sống – cuộc sống của anh thay đổi hoàn toàn.