**How I Met Your Father (Phần 1)** theo chân Sophie cùng nhóm bạn trẻ đương đầu với cuộc sống hiện đại. Họ khám phá bản thân, mục tiêu cuộc đời và cách yêu trong thời đại ứng dụng hẹn hò và vô vàn lựa chọn.

Để cứu rạp hát gia đình khỏi bị nhà phát triển bất động sản tham lam buộc ngừng kinh doanh, Josh Danahue, một nhà môi giới bất động sản, đã phải lòng người chủ. Anh quyết định thử vai Prince Charming trong vở kịch “Once Upon A Date” để giúp rạp hát xoay chuyển tình thế.

Tại Pemberton’s, Sid và Hannah tổ chức tiệc cưới ngẫu hứng sau triển lãm của Sophie và sự xuất hiện của Ian. Jesse vật lộn với các quyết định và tâm sự với Ellen về Meredith.

Bị tài xế NetCar tấn công và hãm hiếp, cô gái kiện ra tòa nhưng gặp bất công tư pháp. Quyết không bỏ cuộc, cô tự mình đi tìm kẻ thù để đòi lại công lý.