Nhiều năm sau phim tài liệu cấp ba, hai người yêu cũ hay cãi vã lại bị buộc quay chung, và một lần nữa, họ lại vướng vào nhau.

Dongbang Yu Bin, giáo sư đại học tài năng, bất ngờ về Hàn Quốc, tình nguyện dẫn dắt Đội 2 Điều tra Án Mạng Songwon yếu kém. Anh quyết tâm cải thiện tình hình, đối mặt với đội ngũ “phá hoại” và vụ án liên hoàn. Hợp tác với đối thủ có phương pháp trái ngược, Yu Bin dần biến căng thẳng thành ăn ý, chứng minh giá trị đội.

Cựu VĐV thể hình Do Hyeon Joong nay quản lý phòng gym, muốn lan tỏa tinh thần tập luyện. Lee Mi Ran, nhân viên du lịch mê ăn uống, đến phòng gym sau chia tay. Tình cảm nảy nở giữa họ. “Khỏe Trước Yêu Sau” hứa hẹn thông điệp tích cực về tự tin, khởi đầu mới.