Tại Trung Quốc, bạo lực gia đình là vấn đề nhức nhối khi cứ 7,4 giây lại có một phụ nữ bị bạo hành. Từ Mẫn, nạn nhân của bạo lực kéo dài, đã nỗ lực thoát khỏi người chồng độc ác. Khi ly hôn không giải quyết được vấn đề, và trách nhiệm không mang lại an toàn, liệu Từ Mẫn có đủ **can đảm** để vượt qua?

Học viện múa Hải Thành là nơi ươm mầm giấc mơ ba lê. Shi Xiao Chun, với tài năng “tứ đại tuyệt sắc”, được nhận vào trường. Tại đây, cô gặp gỡ Ling Chen, Yu Man Man và nhiều bạn bè, đối thủ. Cùng nhau, dưới sự hướng dẫn của giáo viên, họ nỗ lực vượt qua thử thách, chuẩn bị cho cuộc thi múa ba lê quốc tế.