Yang Guang, MC chuyên mục tâm sự, luôn né tránh giao tiếp chân thành do ám ảnh tuổi thơ. Khi chuyên mục bị thay thế, anh buộc phải đổi mới: từ tư vấn trực tuyến sang hòa giải ngoại tuyến các tranh chấp nóng. Sự thay đổi này không chỉ giúp chuyên mục thu hút sự chú ý mà còn buộc Yang Guang đối mặt với vấn đề của chính mình.